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Por que eu fico pior no inverno?
Vinte e uma perguntas sobre o quanto as estações mexem com você: sono, humor, apetite, energia e vontade de ver gente. As seis primeiras compõem o escore de sazonalidade do SPAQ, usado para rastrear padrão sazonal. No fim, um mapa de onde o inverno mais pesa.
Os testes do Radar Estação são ferramentas de autoconhecimento e não substituem avaliação ou diagnóstico profissional.
Nas últimas quatro semanas, com que frequência você…
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Um psicólogo brasileiro para falar do inverno em português
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O núcleo deste rastreio usa o escore de sazonalidade do SPAQ, descrito pelo grupo de Rosenthal em 1984. As demais perguntas são do Radar Estação e servem apenas de contexto. O resultado indica sinais, nunca diagnóstico, e não substitui avaliação profissional. Um diagnóstico depende de múltiplos fatores, como entrevista clínica, anamnese e avaliação direta de um profissional, e de que as informações prestadas sejam verdadeiras: existe apenas a probabilidade de sinais, segundo o instrumento usado neste teste. Procure um psicólogo (CRP ativo) ou médico psiquiatra (CRM ativo) e confira o registro nos sites oficiais do CFP e do CRM.