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Como andam o seu foco e a sua atenção?

Vinte e duas perguntas curtas sobre concentração, organização, prazos, sono e trabalho. O resultado mostra com que frequência os sinais de desatenção e agitação apareceram nos últimos seis meses e em quais áreas eles pesaram mais.

Como funciona. Os seis primeiros itens formam a parte A do ASRS, escala de autorrelato para atenção e hiperatividade em adultos desenvolvida com a Organização Mundial da Saúde e publicada por Kessler e colegas na Psychological Medicine em 2005. Outras dezesseis perguntas olham para o contexto: prazos, sono, telas, relações, trabalho e o histórico desde a infância. A soma dos seis itens do ASRS define a faixa, e os cinco grupos mostram onde a carga se concentra.
Importante. Este é um rastreio de sinais, não um diagnóstico de TDAH. Falta de foco tem várias causas possíveis, entre elas noites mal dormidas, ansiedade e excesso de tarefas simultâneas. Só uma avaliação clínica feita por profissional habilitado, com entrevista, histórico e, quando indicado, testes neuropsicológicos, consegue diferenciar essas origens.
22 perguntascerca de 5 minutos
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Os testes do Radar Estação são ferramentas de autoconhecimento e não substituem avaliação ou diagnóstico profissional.

Pergunta 1 de 22 5%

Nos últimos seis meses, com que frequência isto aconteceu com você?

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Resultado de rastreio, sem valor diagnóstico. O ASRS mede a frequência de sinais de atenção e agitação nos últimos seis meses e não identifica TDAH. Somente uma avaliação clínica, que pode incluir testagem neuropsicológica, diferencia desatenção causada por sono, ansiedade ou sobrecarga. Um diagnóstico depende de múltiplos fatores, como entrevista clínica, anamnese e avaliação direta de um profissional, e de que as informações prestadas sejam verdadeiras: existe apenas a probabilidade de sinais, segundo o instrumento usado neste teste. Procure um psicólogo (CRP ativo) ou médico psiquiatra (CRM ativo) e confira o registro nos sites oficiais do CFP e do CRM.

O que costuma vir depois do resultado

Falta de foco é sempre TDAH?

Não. Dificuldade de concentração aparece em privação de sono, ansiedade, quadros de humor, sobrecarga de tarefas e uso intenso de telas. O rastreio ASRS mede frequência de sinais, sem identificar a causa. A diferenciação exige entrevista clínica e histórico desde a infância com profissional habilitado, e a avaliação neuropsicológica pode complementar esse processo.

Como é feita a avaliação neuropsicológica online?

A avaliação neuropsicológica online combina entrevista clínica detalhada, histórico escolar e familiar, escalas de autorrelato e testes de atenção, memória e função executiva aplicados por videochamada. O processo costuma ocorrer em algumas sessões e termina em um laudo escrito, com hipóteses, recomendações e encaminhamentos quando necessário.

Ansiedade atrapalha a concentração?

Atrapalha. A preocupação antecipatória ocupa recursos de memória de trabalho, o que reduz a atenção disponível para a tarefa em curso. Sono fragmentado por ansiedade agrava o efeito. Por isso um rastreio de atenção com pontuação alta merece leitura junto com sono, humor e nível de estresse recente.

TDAH em adulto tem tratamento?

Tem. O manejo em adultos combina psicoterapia com foco em organização, rotina e regulação emocional, orientação sobre sono e ambiente de trabalho, e acompanhamento médico quando há indicação de medicação. O primeiro passo é a avaliação, já que o plano depende do que a investigação encontra.

Leitura clínica: Renan Puléo Barela, psicólogo clínico (CRP 06/147711), especialista em avaliação psicológica e neuropsicológica e palestrante em saúde mental.

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