Estação Terapia ← Voltar ao Radar
★ Radar Estação

Como está a sua vida, pesando tudo junto?

Vinte e duas perguntas sobre saúde, energia, relações, dinheiro, moradia e pertencimento. Oito delas compõem o EUROHIS-QOL, índice breve de qualidade de vida usado em pesquisas de saúde pública na Europa e validado no Brasil. No fim, uma leitura das áreas que mais contribuem e das que mais pedem ajuste.

Como funciona. O núcleo deste rastreio são as oito perguntas do EUROHIS-QOL, índice derivado do questionário de qualidade de vida da Organização Mundial da Saúde e testado por Schmidt, Mühlan e Power em 4.849 adultos de dez países europeus. No Brasil, Pires e colegas confirmaram suas propriedades na Brazilian Journal of Psychiatry em 2018. No Radar, as oito perguntas usam uma escala única de satisfação, adaptação que difere do formato validado. Só essas oito entram na pontuação, de 0 a 32, em quatro faixas descritivas do Radar. As outras catorze perguntas mostram de onde vem a sua satisfação e onde ela falta.
Importante. O resultado é um rastreio de sinais, nunca um diagnóstico. Qualidade de vida muda com fases, perdas e conquistas, e uma pontuação baixa em um período difícil é esperada. Qualquer decisão sobre cuidado se toma com um profissional, com calma.
22 perguntascerca de 4 minutos
Confidencialseus dados são protegidos
Gratuitosem compromisso

Os testes do Radar Estação são ferramentas de autoconhecimento e não substituem avaliação ou diagnóstico profissional.

Pergunta 1 de 22 5%

Nas últimas duas semanas, o quanto você esteve satisfeito(a) com…

Para ver seu resultado

Você respondeu às 22 perguntas. Deixe seu contato para receber o resultado completo por e-mail, com a leitura do psicólogo Renan Puléo Barela sobre o que a sua faixa e cada área indicam.

Só usamos para te enviar o relatório, se você quiser.

Usamos para te mostrar o telefone de ajuda certo, se precisar.

Falta um passo para ver seu resultado

Seu relatório completo já está a caminho do seu e-mail. Para liberar o resumo aqui na tela, confirme pelo WhatsApp: toque no botão e envie a mensagem que já vem pronta.

Abrir WhatsApp e enviar →

O WhatsApp abre em outra aba com a mensagem pronta. Envie e volte aqui.

Ao enviar a mensagem, você confirma que recebeu o teste e nos autoriza a falar com você por lá.

Seu resultado

Último passo: confirme pelo WhatsApp

Toque no botão, envie a mensagem que já vem pronta e depois confira seu e-mail: o seu relatório completo, com a leitura do psicólogo Renan Puléo Barela, já está lá.

Confirmar pelo WhatsApp →

Ao enviar a mensagem, você confirma que recebeu o teste e nos autoriza a falar com você por lá.

Um psicólogo brasileiro para cuidar da sua qualidade de vida em português

Encontrar meu psicólogo →

A Conexão Certa indica um psicólogo com CRP ativo a partir do que você respondeu. Leva cerca de um minuto e não exige cadastro. Atendimento online em português, em fuso combinado com você.

O núcleo deste rastreio usa as oito perguntas do EUROHIS-QOL, de Schmidt, Mühlan e Power, validado no Brasil por Pires e colegas. As faixas são descritivas do Radar Estação e as demais perguntas servem apenas de contexto. O resultado indica sinais, nunca diagnóstico, e não substitui avaliação profissional. Um diagnóstico depende de múltiplos fatores, como entrevista clínica, anamnese e avaliação direta de um profissional, e de que as informações prestadas sejam verdadeiras: existe apenas a probabilidade de sinais, segundo o instrumento usado neste teste. Procure um psicólogo (CRP ativo) ou médico psiquiatra (CRM ativo) e confira o registro nos sites oficiais do CFP e do CRM.

O que a medida de qualidade de vida responde e o que deixa em aberto

Como se mede qualidade de vida?

Pela avaliação da própria pessoa sobre áreas concretas: saúde, energia, capacidade de dar conta do dia, autoestima, relações, dinheiro e moradia. O EUROHIS-QOL reúne essas oito áreas em perguntas breves, derivadas do questionário da Organização Mundial da Saúde. No Brasil, foi validado por Pires e colegas em 2018, com boa consistência.

Morar fora do Brasil melhora a qualidade de vida?

Depende da área. O EUROHIS-QOL separa saúde, energia, relações, dinheiro e moradia, e mudar de país pode mexer com cada uma em direções diferentes. Nenhum dos estudos citados aqui comparou brasileiros dentro e fora do país. Comparar as áreas separadamente, como faz este rastreio, ajuda a decidir com mais clareza o que ajustar e o que aceitar.

Qualidade de vida baixa é sinal de depressão?

Pode acompanhar, mas as duas coisas são diferentes. Qualidade de vida baixa reflete insatisfação com áreas concretas, que pode vir de dinheiro, moradia ou saúde física. Quando ela se soma a desânimo persistente, perda de interesse e alteração de sono por semanas, vale uma avaliação profissional para entender o quadro.

Terapia melhora a qualidade de vida?

Pode ajudar nas áreas psicológica e relacional e na organização de decisões práticas, e o efeito varia. A meta-análise de Flückiger e colegas, com 295 estudos, mostrou que o vínculo terapêutico prevê o resultado com força quase idêntica no atendimento presencial e no online. Para brasileiros no exterior, a terapia em português dispensa traduzir a própria história.

Leitura clínica: Renan Puléo Barela, psicólogo clínico (CRP 06/147711), especialista em avaliação psicológica e neuropsicológica e palestrante em saúde mental.

Confiabilidade verificada