Conteúdo clínico sobre saúde mental
Artigos sobre ansiedade, TDAH, relacionamentos, TCC e terapia online. Escrito e revisado por psicólogo com registro ativo no CRP.
Terapias para ansiedade em adolescentes: o que funciona segundo a ciência
A TCC é a primeira linha para ansiedade na adolescência, com evidência sólida. Os sinais, o papel da família e quando a medicação entra na conversa.
MDQ: o que é o questionário de transtorno de humor e o que ele rastreia
O MDQ é um questionário de rastreio para o espectro bipolar. Veja o que ele mede, o que não mede e por que um
Medo de abandono: como a terapia psicodinâmica e a terapia do esquema tratam a raiz
O medo de abandono tem origem nos primeiros vínculos. Veja como a terapia psicodinâmica e a terapia do esquema
TDAH e procrastinação: por que adiar é diferente e como a TCC ajuda
No TDAH, procrastinar é uma falha de autorregulação com raiz no cérebro. Veja o que a ciência mostra e como a
Ansiedade antecipatória e medo de deportação: quando o futuro paralisa quem vive no exterior
Medo de deportação se torna ansiedade antecipatória crônica para brasileiros no exterior. Entenda o mecanismo
Comparação social e mobilidade descendente: quando ganhar mais ainda parece pouco
Entenda por que brasileiros no exterior se sentem pobres mesmo ganhando mais. Comparação social, mobilidade de
Crise de ansiedade por incerteza migratória: quando regras que mudam disparam o pânico
Mudanças nas regras de visto disparam crises de ansiedade em brasileiros no exterior. Entenda o mecanismo e o