Estação Terapia ← Voltar ao Radar
★ Radar Estação

Seu humor tem fases de energia fora do comum?

Vinte e quatro perguntas de sim ou não sobre períodos de energia, pensamento, impulso e sono fora do seu padrão. As doze primeiras vêm do MDQ, questionário de rastreio usado em clínicas e na atenção primária, inclusive no Brasil. No fim, uma leitura de quais sinais apareceram e do que fazer com eles.

Como funciona. O núcleo deste rastreio são doze itens do MDQ, o Mood Disorder Questionnaire, publicado por Robert Hirschfeld e colegas no American Journal of Psychiatry em 2000 e validado no Brasil por Milena Castelo e colegas na Revista Brasileira de Psiquiatria em 2010. Um item do original ficou de fora nesta versão. Cada resposta sim vale um ponto, de 0 a 12. As outras doze perguntas são do Radar Estação e ajudam a ler padrão, impacto, fases de baixa e sono.
Importante. O resultado é um rastreio de sinais, nunca um diagnóstico. Muita gente vive dias de energia alta sem que isso indique qualquer quadro clínico. O que pesa é a combinação de vários sinais no mesmo período, com prejuízo na vida. Qualquer conclusão depende de avaliação com psiquiatra ou psicólogo, com calma.
24 perguntascerca de 4 minutos
Confidencialseus dados são protegidos
Gratuitosem compromisso

Os testes do Radar Estação são ferramentas de autoconhecimento e não substituem avaliação ou diagnóstico profissional.

Pergunta 1 de 24 4%

Pense na sua vida adulta até hoje. Já houve algum período, fora do seu jeito habitual, em que você…

Para ver seu resultado

Você respondeu às 24 perguntas. Deixe seu contato para receber o resultado completo por e-mail, com a leitura do psicólogo Renan Puléo Barela sobre os sinais que apareceram e sobre o próximo passo possível.

Só usamos para te enviar o relatório, se você quiser.

Usamos para te mostrar o telefone de ajuda certo, se precisar.

Falta um passo para ver seu resultado

Seu relatório completo já está a caminho do seu e-mail. Para liberar o resumo aqui na tela, confirme pelo WhatsApp: toque no botão e envie a mensagem que já vem pronta.

Abrir WhatsApp e enviar →

O WhatsApp abre em outra aba com a mensagem pronta. Envie e volte aqui.

Ao enviar a mensagem, você confirma que recebeu o teste e nos autoriza a falar com você por lá.

Seu resultado

Último passo: confirme pelo WhatsApp

Toque no botão, envie a mensagem que já vem pronta e depois confira seu e-mail: o seu relatório completo, com a leitura do psicólogo Renan Puléo Barela, já está lá.

Confirmar pelo WhatsApp →

Ao enviar a mensagem, você confirma que recebeu o teste e nos autoriza a falar com você por lá.

Um psicólogo brasileiro para olhar as suas fases com calma

Encontrar meu psicólogo →

A Conexão Certa indica um psicólogo com CRP ativo a partir do que você respondeu. Leva cerca de um minuto e não exige cadastro. Atendimento online em português, em fuso combinado com você.

O núcleo deste rastreio usa doze itens do MDQ, questionário descrito por Hirschfeld e colegas em 2000 e validado no Brasil por Castelo e colegas em 2010. As demais perguntas são do Radar Estação e servem apenas de contexto. O resultado indica sinais, nunca diagnóstico, e não substitui avaliação profissional. Um diagnóstico depende de múltiplos fatores, como entrevista clínica, anamnese e avaliação direta de um profissional, e de que as informações prestadas sejam verdadeiras: existe apenas a probabilidade de sinais, segundo o instrumento usado neste teste. Procure um psicólogo (CRP ativo) ou médico psiquiatra (CRM ativo) e confira o registro nos sites oficiais do CFP e do CRM.

O que as pessoas perguntam sobre fases de humor

Como saber se as minhas mudanças de humor passam do normal?

O critério clínico olha para combinação, duração e prejuízo. Um dia animado e outro irritado fazem parte da vida. Chamam atenção períodos de vários dias em que menos sono, mais energia, fala rápida, impulsividade e irritação aparecem juntos e trazem consequências no trabalho, nas finanças ou nas relações. Esse padrão pede avaliação profissional.

O que é o questionário MDQ?

O MDQ é um questionário de rastreio criado por Hirschfeld e colegas em 2000 para identificar sinais de oscilação de humor ligados ao espectro bipolar. Na validação original, sete sinais ou mais tiveram sensibilidade de 0,73 e especificidade de 0,90. A versão brasileira, de Castelo e colegas, foi testada em pacientes ambulatoriais em 2010.

Mudança de fuso e inverno no exterior mexem com o humor?

Mexem com o ritmo de sono e de energia, e sono e humor andam juntos em muitas pessoas. Invernos com pouca luz, viagens longas e noites curtas por trabalho alteram esse ritmo. Para quem já tem tendência a oscilar, manter horários regulares de sono é uma medida simples, a combinar com o profissional que acompanha o caso.

Terapia online ajuda quem tem oscilações de humor?

Pode ajudar como parte do cuidado, ao lado do acompanhamento psiquiátrico quando ele é indicado. A psicoterapia trabalha rotina, sono, reconhecimento precoce de fases e relações. Uma meta-análise de Flückiger e colegas, com 295 estudos e mais de 30 mil pacientes, mostrou que o vínculo terapêutico prevê o resultado com força quase idêntica no atendimento presencial e no online.

Leitura clínica: Renan Puléo Barela, psicólogo clínico (CRP 06/147711), especialista em avaliação psicológica e neuropsicológica e palestrante em saúde mental.

Confiabilidade verificada