Pesquisas sobre bissexualidade e saúde mental indicam que pessoas bissexuais apresentam taxas de depressão e ansiedade iguais ou superiores às de gays e lésbicas, e maiores que as de heterossexuais. O apagamento bissexual, a invisibilidade dentro e fora da comunidade LGBT, aparece entre as explicações mais citadas pela literatura científica.
Os números vêm de uma revisão sistemática com meta-análise publicada no Journal of Sex Research em 2018 por Lori Ross e colegas, da Universidade de Toronto. De mais de mil artigos avaliados, 52 estudos puderam ser agrupados na análise. O padrão se repetiu nos dois desfechos medidos: heterossexuais com as menores taxas de depressão e ansiedade, e pessoas bissexuais com taxas equivalentes ou superiores às de gays e lésbicas.
O que as pesquisas sobre bissexualidade e saúde mental mostram
Três fatores apontados pela literatura
As autoras da meta-análise propõem três contribuintes interligados: discriminação dirigida à orientação, invisibilidade e apagamento da identidade bissexual e falta de apoio que afirme essa identidade. O modelo de estresse de minorias, descrito por Ilan Meyer na Psychological Bulletin em 2003, dá a moldura teórica: estigma e preconceito criam um ambiente social hostil que produz sofrimento psíquico mensurável. No caso bissexual, o estigma chega de dois lados, de pessoas heterossexuais e de parte da própria comunidade LGBT, situação que a literatura chama de dupla discriminação.
O apagamento no cotidiano
Quando a orientação é lida como fase ou indecisão
O apagamento opera por suposição. Uma mulher bissexual casada com um homem passa por heterossexual; um homem bissexual em relação com outro homem passa por gay. Nos dois casos, a identidade some do registro social, e cada correção exige uma nova revelação. A ocultação de uma característica estigmatizada, descrita por John Pachankis em modelo teórico publicado na Psychological Bulletin em 2007, cobra preço em vigilância constante, ansiedade e distanciamento nas relações. Sintomas persistentes merecem atenção, e um guia prático dos sinais de ansiedade e depressão em adultos ajuda a reconhecer a hora de agir.
A solidão de pertencer pela metade
Grupos de convivência LGBT nem sempre acolhem a bissexualidade sem ressalva, e espaços heterossexuais tampouco. O resultado aparece nas pesquisas como percepção de não pertencimento, associada a pior saúde mental. Relacionamentos estáveis tampouco encerram a questão, porque o apagamento segue operando dentro deles quando o parceiro ou a família trata a identidade como capítulo superado.
Caminhos de apoio
O que procurar em um acompanhamento psicológico
O primeiro critério é o reconhecimento pleno da bissexualidade como orientação legítima e estável. A meta-análise de 2018 cita a falta de apoio afirmativo como um dos três motores das disparidades, e a consequência clínica é direta: psicoterapia que trate a identidade como fase tende a repetir o dano. Profissionais com formação afirmativa trabalham o estresse de minorias, a vergonha aprendida e as decisões de revelação em cada contexto. Para brasileiros fora do país, onde encontrar esse perfil de profissional na língua local é difícil, a terapia online para brasileiros no exterior resolve o acesso sem perder a especificidade cultural.
Para dar o primeiro passo, é possível conhecer os psicólogos disponíveis para atendimento online e escolher um profissional alinhado a essa escuta.
O que a pesquisa esclarece sobre bissexualidade e saúde mental
Pessoas bissexuais têm mais depressão e ansiedade?
Uma revisão sistemática com meta-análise publicada no Journal of Sex Research em 2018, por Lori Ross e colegas, da Universidade de Toronto, agrupou 52 estudos e encontrou um padrão estável: heterossexuais com as menores taxas de depressão e ansiedade, e pessoas bissexuais com taxas equivalentes ou superiores às de gays e lésbicas.
A bissexualidade em si aumenta o risco de adoecimento?
A orientação em si nada causa. As taxas mais altas medidas em pessoas bissexuais se explicam por fatores sociais: discriminação dirigida à orientação, apagamento da identidade e falta de apoio afirmativo. O modelo de estresse de minorias, descrito por Ilan Meyer em 2003, mostra como estigma e preconceito produzem sofrimento psíquico mensurável.
O que é o apagamento bissexual?
O apagamento opera por suposição: uma mulher bissexual casada com um homem passa por heterossexual, e um homem bissexual em relação com outro homem passa por gay. A identidade some do registro social e cada correção exige nova revelação. Essa ocultação cobra preço em vigilância constante, ansiedade e distanciamento nas relações.
O que é a dupla discriminação enfrentada por pessoas bissexuais?
No caso bissexual, o estigma chega de dois lados, de pessoas heterossexuais e de parte da própria comunidade LGBT, situação que a literatura chama de dupla discriminação. Grupos de convivência nem sempre acolhem a bissexualidade sem ressalva, e o resultado aparece nas pesquisas como percepção de não pertencimento, associada a pior saúde mental.
Como escolher uma terapia que reconheça a bissexualidade?
O ponto decisivo é a postura afirmativa: um profissional que trata a bissexualidade como orientação legítima, sem lê-la como fase, indecisão ou etapa até outra identidade. A meta-análise de 2018 cita a falta de apoio afirmativo como um dos motores das disparidades. Vale observar, nas primeiras sessões, se há escuta sem suposições.
